• Phone: 02 056 1118 Mobile Phone: 099-159-5500
  • Hours: 6 Days a week from Mon-Fri 8-00 am to 5-00 pm Sat 9.00 am to 3.30pm
สูตรน้ำสกัด แตงกวา แพร คะน้า detox

สูตรน้ำสกัด แตงกวา ลูกแพร์ คะน้า เพื่อ Detox

มาใส่ใจสุขภาพกันดีกว่า ด้วย สูตรน้ำสกัดผลไม้  แตงกวา ลูกแพร์ คะน้า เพื่อ Detox จาก เครื่องคั้นน้ำผลไม้ Kuvings หรือ เครื่องสกัดเย็น แยกกาก นั้นเอง

บทความที่แล้ว ได้กล่าวถึง สูตรน้ำต้นอ่อนข้าวสาลี เพื่อ Detox ไปแล้ว สำหรับใครที่ หาซื้อต้นอ่อนข้าวสาลี ได้ยาก หรือ ทานลำบาก ทางเราก็ได้มี สูตร สำหรับ Detox และ ทานง่าย อีก 1 สูตร มาฝาก

ดีท็อกซ์ (Detox) คืออะไร ?

ดีท็อกซ์ (Detox) ย่อมาจากคำว่า ดีท็อกซิฟิเคชัน(Detoxification) หมายถึง วิธีการหรือกระบวนการนำเอา สารพิษ หรือ ท็อกซิน ออกจากร่างกาย หรือที่นิยมเรียกกันสั้นๆ ว่าเป็น “ การล้างพิษ ” เมื่อร่างกายของคนเราสะสมสารพิษที่มาจากสิ่งแวดล้อมและจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากๆ จึงจำเป็นต้องมีการล้างสารพิษเหล่านี้ออกจากร่างกาย ซึ่งหากปล่อย สารพิษ ให้สะสมไว้นานๆอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเรา ยกตัวอย่างเช่น

  • นอนหลับยาก ตื่นนอนจะรู้สึกปวดหัว ไม่สดชื่น อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่กระปรี้กระเปร่า ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อตามตัว
  • ระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี มีอาการท้องผูกเป็นประจำ
  • ระบบการเผาผลาญทำงานได้ช้าลง ส่งผลทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
  • มีกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไป
  • มีกลิ่นตัวแรง มีกลิ่นปาก
  • ผิวหนัง แห้งเหี่ยว มีสิวและผื่นขึ้นตามผิวหนัง บางรายอาจมีอาการผืนแดงมากตามตัว เนื่องจากได้รับสารพิษที่มากเกินไป

ผักและ ผลไม้ ที่ทางเราแนะนำมีคุณสมบัติในการ ” การล้างพิษ(Detox) ” มีดังนี้

แตงกวา ช่วยบำรุงผิวพรรณ ลดริ้วรอย ช่วยเรื่องอาการนอนไม่หลับ ช่วยในการขับถ่าย ป้องกันและแก้อาการท้องผูก ช่วยกำจัดของเสียที่ตกค้างในร่างกาย แตงกวามีฤทธิ์ฆ่าเชื้ออ่อน ๆ ในการช่วยยับยั้งแบคทีเรีย กระตุ้นลำไส้เล็กและมดลูกให้หดตัว กระตุ้นการสร้างแบคทีเรีย ยับยั้งไทรอยด์เป็นพิษ ต่อต้านการกลายพันธุ์ ต้านการเจริญเติบโตของเนื้องอก ช่วยฆ่าพยาธิ

ผักคะน้า ในผักคะน้านอกจากจะช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ ท้องไม่ผูก มีประโยชน์ต่อการทำความสะอาดลำไส้จากสารพิษที่ตกค้าง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ภายในร่างกาย เนื่องจากวิตามินซีในผักคะน้าช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อของผิวให้มีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งแลดูมีสุขภาพดี

ลูกแพร์ ช่วยควบคุมความดันโลหิต ช่วยในการลดน้ำหนัก ลดระดับคอเลสเตอรอล ลดไขมันเลว ลูกแพร์ เป็นผลไม้ที่มีเส้นใยสูง จึงช่วยในการขับถ่าย ช่วยทำความสะอาดลำไส้ ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่

ส่วนผสม

  • แตงกวา 200 กรัม
  • ลูกแพร์ 200 กรัม
  • คะน้า 120 กรัม

วิธีทำ

  1. ล้างทำความสะอาดแตงกวา ลูกแพร์ คะน้า
  2. ปอกเปลือกลูกแพร์และหั่นลูกแพร์เป็นท่อนขนาดพอดี
  3. หั่นแตงกวาเป็นท่อนขนาดพอดี
  4. หั่นคะน้าเป็นท่อนขนาดพอดี หั่นในออกจากก้าน เพื่อง่ายต่อการ สกัดน้ำ ออกมา
  5. ใส่แตงกวา ลูกแพร์ คะน้า ลงใน เครื่องสกัดเย็น แยกกาก น้ำผัก-ผลไม้รอบต่ำ Kuvings โดยใช้หัวทำน้ำผัก-ผลไม้

 

ข้อมูลเพิ่มเติม

ปริมาณที่ได้จากการสกัดน้ำผักและผลไม้ เท่ากับ 350mL (12oz)

สูตรน้ำสกัด แตงกวา ลูกแพร์ คะน้า เพื่อ Detox ให้พลังงานต่อ 1 แก้ว เท่ากับ 115 kcal

สอบถามรายละเอียดได้ที่นี่คะ