สูตรทำน้ำมะนาวคั้นสีสดใส WOW WOW !! สไตล์ เชฟวิงค์ เคล็ดลับก็คือการใส่บีทรูทลงไปด้วย น่าดื่มมากๆ
บีทรูท หรือ หัวไชเท้าแดง ช่วยเรื่องการบำรุงพิวพรรณ ลดน้ำหนัก ช่วยในเรื่องระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย ช่วยลดการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดอุดตัน ต้านมะเร็ง และคุณสมบัติต้านการอักเสบ
หัวไชเท้าแดง อุดมไปด้วย แอนโทไซยานิน(Anthocyanin) ซึ่งให้ประโยชน์ทางสุขภาพมากมาย
อ่านเพิ่มเติมได้ที่ –คุณประโยชน์และสรรพคุณของหัวไชเท้า
ส่วนผสม
- มะนาว 80 กรัม
- บีทรูท 15 กรัม
- แอปเปิ้ล 300 กรัม
- แตงกวา 100 กรัม
วิธีทำ
- บีทรูท (ใส่ได้ทั้งลูก) หรือหั่นเป็นขนาดพอดี
- แอปเปิ้ล (ใส่ได้ทั้งลูก) หรือหั่นเป็นขนาดพอดีเท่าที่จะใส่
- แตงกวา หั่นเป็นขนาดพอดีเท่าที่จะใส่
- ใส่ส่วนผสมลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ คั้นโดยใช้หัวทำน้ำผัก-ผลไม้ ของทาง kuvings จะได้จำนวน น้ำอย่างเต็มที่
ข้อมูลเพิ่มเติม
ปริมาณน้ำมะนาวคั้นที่ได้รับ ต่อ 1 แก้ว 350 Ml (12oz)
พลังงานที่ได้รับ 211 k cal