ไม่ต้องยืนเฝ้าหน้าเตา – ใช้เวลาเพียง 5 นาทีก็ได้รสชาติที่น่าทึ่ง! ซุปพริกหยวกย่างถ้วยนี้ไม่เพียงแต่จะมีสีสันสดใสชวนรับประทานเท่านั้น แต่ยังอัดแน่นไปด้วยรสชาติและสารอาหารมากมาย เมื่อทานคู่กับขนมปังอบใหม่ ๆ จะกลายเป็นเมนู "Comfort Food" ที่ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นจากภายในสู่ภายนอกได้อย่างดีเยี่ยมครับ

🥗 ส่วนผสม

  • พริกหยวกแดง (Red Bell Pepper): 4 ลูก
  • พริกหยวกเหลือง (Yellow Bell Pepper): 2 ลูก
  • มะเขือเทศ: 4 ลูก
  • หอมหัวใหญ่: 1 หัว
  • กระเทียม: 1 กลีบ
  • น้ำมันมะกอก: 2-3 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือหิมาลัย: เล็กน้อย (1 หยิบมือ)

📜 ขั้นตอนการทำ

  1. ย่างผัก: นำผักทั้งหมดคลุกกับน้ำมันมะกอก แล้วนำไปอบหรือย่างที่อุณหภูมิ 180°C เป็นเวลา 20–25 นาที
  2. ปั่นซุป: นำผักที่ย่างเสร็จแล้วใส่ลงในเครื่องปั่นสุญญากาศประสิทธิภาพสูง เติมน้ำสะอาด 200 มล. แล้วปั่นจนเนื้อเนียนละเอียด
  3. ตกแต่งและเสิร์ฟ: โรยหน้าด้วยเมล็ดฟักทอง, ชีสเฟต้า (Feta), น้ำมันพริก และใบโหระพา (Basil)

ลองทำสูตรนี้ดูนะครับ – ทั้งรวดเร็ว ดีต่อสุขภาพ และอร่อยจนน่าเหลือเชื่อเลยครับ!


📸 ภาพ และ สูตร โดย @mrs_kitchen_fairy

Kuvings Official

อยากได้น้ำผลไม้ที่ดียิ่งขึ้นไหม? ดูเคล็ดลับเหล่านี้เลย!